Аквааэробика для беременных
Адекватные, равномерные и приятные нагрузки улучшают течение беременности.

Для девушек в положении мы проводим занятия:
  • Аквааэробика для беременных – комплекс упражнений в воде, составленный с учетом потребностей организма будущей мамы
Занятия в воде помогают будущей маме:
  • Подготовить тело к родам. Упражнения во время йоги и аквааэробики позволяют поработать над дыханием и раскрытием тазобедренных суставов, укрепить мышечный корсет, проработать зону таза и спины, на которые приходится основная нагрузка во время беременности.
  • Насытить организм кислородом и увеличить циркуляцию крови во времякардиоактивности
  • Получить приятные эмоции, отвлечься от суеты, успокоиться и расслабиться
Занятия состоят из плавных движений, перевернутых поз, адекватной кардионагрузки, медитативных элементов. Все упражнения проводятся под руководством квалифицированного инструктора, который внимательно следит за состоянием будущей мамы и бережно распределяет нагрузку.
Записаться +7 (812) 209 43 39
ПОЗВОНИТЕ И ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Happy Swim — Развитие с рождения!
Оба наших центра находятся в 10 минутах ходьбы от станций метро. Центр на Ушинского — рядом с метро Гражданский проспект, а центр на п. Перевозном — рядом с метро Новочеркасская. А для тех, кто предпочитает ездить на автомобиле, возле наших семейных центров имеется достаточное количество парковочных мест.
Подготовка к родам
Расписание наших центров
Новости
Галерея
Вакансии
Контакты
Мы в соц. сетях
Контакты
м. Гражданский проспект, ул. Ушинского 14
м. Новочеркасская, Перевозный переулок 4
happyswim@bk.ru
Мы используем Cookie
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с политикой использования файлов cookie и политикой обработки персональных данных
Мы используем Cookie
Настройки
Вы можете полностью отказаться от сбора cookie — кроме технически необходимых.
Технические
Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться сайтом и использовать его функции. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, например, при настройке параметров конфиденциальности, входе в систему или заполнении форм.
Аналитические
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наш сайт, насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наш сайт для вас.
Рекламные
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют информацию о вашей активности в Интернете, чтобы помочь предоставлять вам более релевантную рекламу в Интернете или ограничить количество показов рекламы.